「深度按摩」（Deep Tissue Massage），就如它的名稱所示，深度按摩著重的目標是身體最深層肌肉，以及放鬆緊繃的區塊。

如果把深度按摩與瑞典式按摩來作一比較，深度按摩在力道上會比瑞典式按摩加強了許多，而按摩師也會善加利用他的拇指、手掌和手肘，配合輕重交錯韻律式的手法，來舒解放鬆身體最深層的肌肉，這種按摩特別用來針對那些肌肉嚴重糾結且酸痛又僵硬的情況。

所以在手法的運用上，深度按摩的動作是緩慢、簡潔、衝擊性與具有穿透力的綜合手法，按摩師能藉著手指的壓力，專注集中在原來很緊繃的肌肉範圍中。按摩師也會利用她的拇指、手臂甚至是手肘來達到舒緩的作用。

提醒您要注意的事，如果您是第一次享受按摩服務，或是平常幾乎沒在運動的情況，切勿輕易嘗試！因為這樣通常在按摩完隔天，您定會感酸痛或是輕微疼痛，這種輕微疼痛會很快消失，身體會逐漸變的更為柔軟。不過這種按摩的確對平時肌肉僵硬、多發性疲勞、職業病、及受傷組織恢復階段的人群十分有助益。